DESAYUNO ANTICOLESTEROL

Aquí os voy a mostrar un desayuno que acompañado de una buena dieta mediterránea y un poco de ejercicio diario os ayudara a bajar el colesterol. Y ademas sin tomar productos que por la mañana no nos apetezca, sino todo lo contrario. Un desayuno completo y rico, rico.
Tomar nota:

• Un puñado de nueces en ayunas.
• Zumo de 3 de los siguientes productos a partes iguales, mezclar 3 al gusto:

1. Manzana
2. Melocotón
3. Zanahoria
4. Piña
5. Apio
6. Uva
7. Pepino
8. Naranja
9. Fresas
10. Cebolla ( si te atreves)

• Tostada de pan integral con miel y canela
• Cafe descafeinado.